Лыжные гонки

В секции работают:

• Исаков Василий Ильич
• Слепцова Люция Егоровна, КМС СССР

Для детей обоих полов занятия по лыжному спорту становятся доступными уже с 5-6 лет. Они позволяют воспитать детей более уверенными в себе, пробудить в них дух соревнования и научить правильному отношению к победам и поражениям. С медицинской точки зрения лыжный спорт полезен для детей тем, что все без исключения группы мышц становятся задействованными в процессе тренировки.

Лыжный спорт способствует развитию ребенка, как с медицинской точки зрения, так и с психологической, и социальной. Главное здесь – не принуждать малыша к тренировкам и грамотно выбирать снаряжение.

Преимущества лыжного спорта для детей:

• Правильное формирование дыхания;
• Закаливание;
• Развитие вестибулярного аппарата;
• Укрепление сердечно-сосудистой системы;
• Повышение выносливости работоспособности и тонуса организма;
• Развитие мышц ног и укрепление пресса.